Подводная дорожка: бег без травм и с двойной нагрузкой!

Китайцы не перестают удивлять! Они изобрели подводную беговую дорожку!

Теперь любители аква-фитнеса могут не только плавать, но и бегать под водой!

Бег под водой - это не просто веселье, а серьезная тренировка! Благодаря сопротивлению воды, мышцы получают дополнительную нагрузку, что делает тренировку более эффективной. При этом риск травм значительно снижается, что особенно важно для людей с проблемами суставов.
Невероятно крутая идея! Ждем появления таких дорожек в наших фитнес-клубах! А вы бы пробовали бегать под водой?



Фото из открытого источника
Также можете ознакомиться со следующими новостями:

Топ-3 трендовых аксессуара для волос

Олимпийские игры в Париже. Бьюти-образы знаменитостей

Дэдпул и Росомаха: возвращение легенд и море сюрпризов!